Table de mise en circulation

Elle réveile doucement le corps tout en respectant son intégrité métabolique. Elle procure une agréable sensation de bienêtre par son action apasante et relaxante. De douces vibrations provoquent la détente musculaire tout en soulageant le stress. Ainsi, les muscles sont conditionnes pour poursuivre efficacement les étapes suivantes.

7 tables de gym qui mettent à contribution toutes les chaînes musculaires:

• 1ère table : mise en circulation
• 2ème table : abdominale
• 3ème table: d’entrainement
• 4ème table: d’endurance
• 5ème table: d’étirement
• 6ème table: rythmique
• 7ème table: pivotante