Qui peut faire de la gym sur table?

Nombreux sont ceux qui, après une longue période sédentaire, en 2 semaines ont retrouvé un dynamisme et une activité sportive qu'ils pensaient irrécupérable.
La gym sur table est une activité non discriminatoire ouverte à un large public.

7 tables de gym qui mettent à contribution toutes les chaînes musculaires:

• 1ère table : mise en circulation
• 2ème table : abdominale
• 3ème table: d’entrainement
• 4ème table: d’endurance
• 5ème table: d’étirement
• 6ème table: rythmique
• 7ème table: pivotante