La Gym sur tables dite gym passive ou gym douce, permet un travail intense sans provoquer de pathologie articulaire ou musculaire.
Femmes ou Hommes sans limite d'âge, sportifs ou pas...

7 tables de gym qui mettent à contribution toutes les chaînes musculaires:

• 1ère table : mise en circulation
• 2ème table : abdominale
• 3ème table: d’entrainement
• 4ème table: d’endurance
• 5ème table: d’étirement
• 6ème table: rythmique
• 7ème table: pivotante